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食物热量
蓝莓蛋挞的热量和减肥功效
蓝莓蛋挞
热量:
160
千卡
脂肪:
29.74克
蛋白质:
20.11克
碳水化合物:
6.99克
钠:
168.7毫克
钙:
317毫克
铁:
2.03毫克
钾:
263毫克
蓝莓蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
76
千卡
42
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
总量
238
克
蓝莓蛋挞热量/卡路里
160
千卡
热量160千卡,相当于
修建房屋
29分钟消耗的热量
330
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