步骤1/4将意大利面水煮10分钟左右,捞起来过凉水沥干。
步骤2/4将洋葱、甜红椒、青椒切成小块,葱切成葱花,猪肉切成丝备用。
步骤3/4锅里倒入食用油放入猪肉丝翻炒至发白后倒入青椒、红椒、洋葱一起翻炒。
步骤4/4等到锅里食材基本炒熟后放入意大利面一起翻炒,然后加入黑胡椒汁和鸡精,起锅前撒上些葱花。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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