T骨牛排配迷迭香土豆

步骤1/10

全家福~

步骤2/10

小土豆洗净，不用去皮，切成1/4（这样好熟），洒上1/3汤匙的橄榄油、3瓣蒜（切片）、1根迷迭香、1/2汤匙的盐、1/2汤匙的黑椒还有1/2汤匙的牛至，拌匀~

步骤3/10

胡萝卜洗净，去皮，洒上一点橄榄油和盐~

步骤4/10

进烤箱220度上下火烤20分钟~

步骤5/10

10分钟的时候翻个面~

步骤6/10

准备牛排~首先如果是冻牛排的话先放到室温，用纸把牛排表面擦干~

步骤7/10

洒上剩下的橄榄油，两面都均匀的涂上等量的黑椒和盐，并放上洋葱、蒜、迷迭香~

步骤8/10

烤箱220度，14分钟，7分钟的时候翻面~

步骤9/10

考出来的就是7分熟的牛排了~如果5分的话就10-12分钟，9分熟就16-18分钟~

步骤10/10

摆盘完成！