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食物热量
T骨牛排配迷迭香土豆的热量和减肥功效
T骨牛排配迷迭香土豆
热量:
522
千卡
脂肪:
4.29克
蛋白质:
22.97克
碳水化合物:
26克
钠:
97.7毫克
钙:
22毫克
铁:
1.68毫克
钾:
648毫克
T骨牛排配迷迭香土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
409
千卡
125
千卡
土豆
克
76
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
总量
527
克
T骨牛排配迷迭香土豆热量/卡路里
522
千卡
热量522千卡,相当于
郊游
130分钟消耗的热量
240
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