懒人食谱,节后清脂瘦身帮手,养颜美容粥。一般人群均可食用,但孕妇忌食;身体虚寒者勿天天食用或将薏米减量。 ——2014.10.8
食材合影。
洗净后用清水浸泡2-3个小时,夏天的话得放冰箱。
放入电压力锅,添加适量清水,用煮粥功能煮熟即可。
装碗开吃。
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