所有的材料
木耳洗净切细小片
锅热适量油将鸡蛋炒散装起备用
锅留适量油木耳下锅翻炒片刻
倒入米饭
加入适量盐鸡精将米饭炒散
倒入鸡蛋炒匀
香喷喷的木耳蛋炒饭就可以食用了
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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