步骤1/1将鸡蛋打匀,加少量的盐备用2.秋葵焯水后切成两半备用3.炒鸡蛋,盛出备用4.放适量的食用油并加热,爆香蒜片后,将秋葵倒入锅中翻炒,再加入炒蛋,快速翻炒,加入盐巴即可出锅
为了保留秋葵中的营养成分,尽可能的少加佐料,清淡的原味口感更佳
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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