清洗鹌鹑蛋,放入清水中,小火煮5分钟
步骤2/5五分钟后,将鹌鹑蛋捞入凉水,用勺子将其敲碎。(敲碎容易入围)
将料放入刚才煮蛋的锅里
再放入葱,盐,小火煮20分钟。
出锅
将多余的鹌鹑蛋泡在汤中,更容易入味。
鹌鹑为雉科动物。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。
现代医学认为,鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、
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