大家可能觉得油炸食品不健康,但是这款炸藕盒却非如此,因为藕本身不吸油水,即使裹了层面糊也不会油渍渍的腻得慌,而且很适合小孩吃,在秋季吃会助长哦
步骤1/5猪肉剁成泥,加清水,沿一个方向将水搅入肉馅中,加盐、生抽、料酒、蛋清、姜末、葱末沿一个方向搅打上劲儿,放入冰箱腌制半个小时
步骤2/5藕去皮,切成厚约0.6厘米的片,再从中间切一刀,不要切断,每两片相连成合页状
步骤3/5将肉馅塞入藕片中,压实,使藕孔中也充满肉馅不松散
步骤4/5面粉、淀粉、苏打粉、盐、蛋清加适量清水,搅打成均匀面糊
锅中油六成热时,关小火,将藕盒放入面糊中均匀包裹面糊,放入油锅中炸至表面金黄即可。
藕片不要切得太厚,否则过硬,不容易夹肉馅。
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