家里有些菠菜,还有点小白菜,我就给放到一起拌了一下。菠菜多些所以就叫果仁菠菜啦!
菠菜洗净,用开水焯一下,沥干水分备用。
花生米小火炒熟,凉了再用,这样花生米会脆脆的。
我还加了一根火腿。
准备好了。
放入蒜末,盐,醋,鸡精,香油。
拌匀即可。
将一粒弄湿的红花生米和一粒浸泡过的红花生米分别放在一张白纸上用力摩擦,白纸虽然湿
花生中的维生素k有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病
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