开水焯木耳2分钟,洋葱1分钟,过凉水,放少许盐,香油,青红椒圈,鲜贝露,即可,非常爽口。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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