肉末加盐,糖拌匀记得一个方向搅拌
加入生抽,鱼露,黑胡椒拌匀
锡纸上面刷一层薄薄的植物油
把3分之一的肉末,放在锡纸上,上面放一层保鲜膜,以防粘,用擀面杖擀平,学3mm
这是擀平的
最后涂上蜂蜜,撒上芝麻
就这效果,一定要压平
这是烤了10分钟,拿出来反面烤
好了,烤制成功
待冷却了,放在储存罐里
当当当!!!
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
将和烤盘大小一致的烤盘纸(油布、厚油纸、锡纸等)铺在台面上,取一半搅拌好的肉馅放
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