步骤1/3鲍鱼去除内脏,洗净,放入蒸锅,蒸五分钟左右即可
步骤2/3把蒸熟的鲍鱼摆入盘中,上面放少许葱花,撒上胡椒粉,在淋入蒸鱼豉油
步骤3/3锅内加入少许油,放入蒜末,姜末炒香,然后迅速浇在之前弄好的鲍鱼上
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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