把花蛤泡在水里,加入适量盐,让花蛤吐沙。
准备辅料:葱切段,姜切片,蒜切末,尖椒切丝还有辣椒备用。
倒入油,把葱,姜,蒜炒香
倒入花蛤,尖椒,辣椒爆炒至花蛤全部开口。加入料酒,生抽。
加入盐,蚝油做最后调味。然后出锅!
花蛤通常是对产于中国近海的某些帘蛤科贝类的一种俗称。尤指:小眼花帘蛤 (Rudi
肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理脂肪含量低,不饱和脂
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