将莲子,银耳放入开水中泡20分钟左右
把浸泡过的银耳莲子沥干,枸杞也洗干净待用
步骤3/5把莲子先放入煮锅中煮10分钟左右。
再把银耳,枸杞,冰糖放入继续煮10分钟左右,然后兑入太白粉至浓稠即可
马上品尝美味可口的冰糖银耳莲子羹。
水淀粉太白粉太白粉(potatostarch):即生的马铃薯淀粉、土豆淀粉——家
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
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