油下过,烧热,把蛋打匀下锅,然后下米饭,拌匀。
将米饭倒入蛋液上
米饭与蛋炒匀,下辅料,一起翻炒,最后放入适量盐,翻炒出锅!
出锅!完成!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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