步骤1/6土豆切丁用开水煮2分钟捞出备用。
步骤2/6洋葱切丁、尖椒切成圈备用。
步骤3/6油热后放姜片和蒜炒香捞出,然后放入洋葱翻炒。
步骤4/6然后放入煮过的土豆,放盐和耗油继续翻炒。
步骤5/6最后放入尖椒(这样尖椒的口感会脆脆的很好吃,个人爱好)
继续翻炒到一定程度放入胡椒粉和孜然粉,炒几下就可以出锅了~
吃不了辣的话尖椒可以用青椒代替
孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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