腊肉切片。
花菜用蔬菜清洗盐水泡制,去除农药残留。
洋葱切丝,青椒切块。
锅上煮水,放入花菜,煮五分钟,花菜八分熟。
热锅,放入几块腊肉煸出油后,再倒入所有肉煸炒片刻后取出备用。
留一两片腊肉在锅中,倒入洋葱青椒炒香。
再加入炒好的腊肉片,翻炒。
加入焯好的花菜,翻炒后撒入花椒粉,炒香。
最后加入郫县豆瓣,炒香。尝一下味道,不够咸就加少许盐,再翻炒片刻即可出锅。
1.花椰菜是容易长虫的蔬菜,故农药残留也比一般的蔬菜多,所以要多泡一会儿。2.先炒肉的话,再炒菜时就不用放油了。3.花椰菜不容易熟,所以先焯烫一下更容易炒熟。4.没有郫县豆瓣的朋友可不加,就加盐就可以啦!~
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有