生姜在放油之前先下锅翻炒两三分钟。
把用盐腌制十分钟的鲭鱼洗干净,吸干水分。
下油,放鱼!
双面煎鱼即可。勤翻面,以免焦了。可以考虑调小成中火。
出锅啦!生姜一直陪伴鲭鱼,又去腥、吃起来又美味,女人多吃姜噢~
配两个蔬菜,便当就准备好啦!
生姜在放油之前就下到锅里去噢~翻炒两三分钟,再下油。
鲭鱼扁身的比圆身的好吃:扁身的鲭鱼属白复鲭、日本鲭,俗名又称花飞、青辉、日本辉,
鲭鱼的功效与作用鲐鱼鱼肉入药,性味甘平,有滋补强壮之功,用于治疗慢性胃肠道疾病、
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