步骤1/7先将土豆切片,用水浸泡。
步骤2/7将青椒切丝,放入碟子备用。
步骤3/7将大葱切丝,放入碟子备用。
步骤4/7锅中放入适量的油,放入青椒,翻炒片刻。炒至辣椒香味出来。
步骤5/7将土豆沥干水,倒入锅中,进行翻炒。
步骤6/7待土豆快熟时,放入大葱,酱油,味精,盐进行翻炒。
最后成品就是这样哦。如果有爱吃辣的朋友,就多放点辣椒和大葱。
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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