步骤1/3秋葵洗净、取蒂、放入烧开的水中焯3到5分钟、捞出冷水过凉
步骤2/3然后把焯好的秋葵切中段摆盘、
再把调好的料汁浇在上面、就好了!色泽漂亮、而且嫩滑可口!小盆友也是非常喜欢的一个凉拌菜...
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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