将材料准备好,切好。
平底锅内放入适量的色拉油,放入红萝卜、土豆、玉米翻炒两分钟。
加入香菇、大蒜、尖椒翻炒1分钟左右。
最后加入米饭翻炒均匀。
把炒好的米饭放入耐高温的模具中,铺上马苏里拉芝士。
用忠臣30S上下火180度烤15分钟。
香喷喷的焗饭完成。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
洗浸奶酪确定奶酪的柔软度是很重要的,这也是选购洗浸奶酪的要诀,还须注意洗浸奶酪外
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