一个番茄饭-七彩炒饭

步骤1/4煮饭。像平时煮饭那样，再放一点盐，把整个番茄放下去跟米一起煮。

步骤2/4胡萝卜、玉米、午餐肉切粒，卷心菜切丝备用。鸡蛋打散。

步骤3/4热锅，放油。把午餐肉放下去煎炒，直至表面金黄，起锅备用。继续往锅下一点油，把玉米粒胡萝粒卷心菜丝，放进去炒，放一点盐和糖调味，直到卷心菜稍软（不能太软），起锅备用。

步骤4/4

这时候饭也熟了，直接在饭锅里把番茄和饭拌匀。另一边热锅放油，然后把饭倒进锅里翻炒散开，放鸡蛋翻炒一下，再放胡萝卜粒玉米粒卷心菜丝和午餐肉，一起翻炒。OK，起锅。吃！