冰箱有四只秋葵,几枚鸡蛋以及昨天中吃剩青椒牛柳。米袋里。。。额,没有米,所以是下楼现买现煮的饭。
步骤1/2秋葵热水灼一分钟,切成小星星们备用。热锅凉油先下鸡蛋炒散然后乘出备用。
步骤2/2再倒一点点油下蒜片炒香,下秋葵和牛肉炒片刻,倒入米饭放盐炒匀。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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