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食物热量
快手秋葵牛肉蛋炒饭的热量和减肥功效
快手秋葵牛肉蛋炒饭
热量：
174
千卡
脂肪：
9.61克
蛋白质：
14.56克
碳水化合物：
7.75克
钠：
150毫克
钙：
137毫克
铁：
2.55毫克
钾：
441毫克
快手秋葵牛肉蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
312
克
快手秋葵牛肉蛋炒饭热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
固定脚踏车
25分钟消耗的热量
420
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热量174千卡,相当于固定脚踏车25分钟消耗的热量420