香煎龙利鱼

步骤1/4

把鱼柳切块 把各种佐料放进鱼里面 让鱼腌制四五个小时 备用 （泡红椒丝不要放进去噢）

步骤2/4

腌制好的鱼柳 座锅烧油 （最好用橄榄油）油不要过多哦 是煎鱼不是炸鱼

步骤3/4

油五成热 依次放入鱼柳 记住 用平底锅一次性放入 一锅煎完 当第一面煎的金黄时就把鱼柳翻面 煎三分钟后倒入醃鱼时的酱料汤汁 再稍微煎三分钟左右收汁

步骤4/4

把鱼柳摆盘 顶上放泡红椒丝（不要那些佐料噢）锅中若有一点余汁可淋在鱼块上 点上蜡烛 配上红酒 可以约会啦