和朋友在米诺披萨点过这个,觉得很好吃,根据其他土豆泥的做法自创的~浓浓奶香和洋葱香味~
准备好食材
土豆切丁,加入半盒牛奶,适量盐。
放微波炉叮5分钟
洋葱和火腿切碎丁
加入叮好的土豆泥和剩下的半盒牛奶
叮2分钟
加糖搅拌,然后压泥,再叮2分钟
捣成泥
完成
ps:小心辐射哦~
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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