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愿大家都从自我做起,爱护地球,保护环境,还给孩子们一个绿色家园。

温馨小饭桌
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难度简单 口味原味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具平底锅

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食材主料/辅料

面粉 250克、 菠菜 50克、 发酵粉 5克

菠菜饼的做法步骤

小窍门
1.菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用菠菜时, 先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸。
2.菠菜榨汁后防止营养的流失,我未进行过滤,个人感觉口感没有受到什么影响。
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