分别切块
牛肉煸炒至变色,加入土豆和胡萝卜一起水煮。
水煮到土豆变软
加入咖喱,盐,煮三至五分钟
Done!
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有