木有故事,就是想喝粥,据说可以祛湿。
红豆和薏米分别洗净泡着,水浸过表面,泡的时间4小时以上。
锅中放水,喜欢稀的多放点,稠的少放点。先煮红豆,煮到红豆半熟的时候把薏米放进去一起煮。时间什么的至少也要2小时,用的是电饭锅。快煮好的时候放糖,冰糖最好早点放,白糖就无所谓啦。然后出锅,可以热乎乎吃,也可以冰镇当甜点!
红豆:薏米=2:1
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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