步骤1/2将青椒和胡萝卜切丁,将鸡蛋和肉沫搅匀,再加入胡萝卜丁搅和,留着备用
锅烧热,倒入少量食用油。油加热,倒去青椒翻炒,待青椒变色,再倒入刚刚搅好的肉沫,翻炒出味,倒入事先准备好的米饭一碗,翻炒,放入调味料盐和少许鸡精就可以了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有