准备食材。
鸡蛋打散,香葱切碎。
锅中加适量的胡麻油,油热后倒入蛋液。
将鸡蛋打散,炒熟取出备用。
锅中倒入适量的胡麻油,油热后倒入葱末炒出香味。
将米饭倒入锅内,翻炒匀均。
将鸡蛋放入锅中,加少许盐,翻炒匀均。
盛出即可食用。
胡麻油不适合高温烹制,所以要控制好油温。
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
大小葱功效不同小葱良质小葱——叶色青绿,无枯尖和干枯霉烂的叶鞘,不湿水,葱株均匀
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