糯米加入花生香菇盐生抽花椒粉拌匀
把鸡腿肉从鸡腿取下来
加入黑胡椒粉,生抽,蚝油,香油,白糖腌制半小时
荷叶提前泡好 然后一片荷叶用剪刀剪成四份
在荷叶中间放入糯米和鸡肉
再放入一层糯米
包成方形
放入蒸锅
大火蒸开后中火蒸40分钟
完成
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
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