步骤1/5每根用盐搓洗一下(尽量把秋葵上的绒毛搓掉)
步骤2/5整根放到开水里灼3分钟,马上捞出来放冰水
步骤3/5凉了,把头切掉,切片。
步骤4/5把酱料调配好,倒到黄秋葵里拌匀。
步骤5/5开吃吧!
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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