把食材准备好 把馒头切块。
先把鸡蛋炒熟,拿出。
倒油,把葱 蒜放进去,接着,先把胡萝卜 黄瓜依次放进去。
再次,把火腿肠跟鸡蛋依次放进去。当适量的盐跟酱油 (酱油由个人习惯决定 可有可无)
最后把切好的馒头放进去。在加少许盐。(觉的太干,可以加少量水)
成品。
染色馒头是通过回收馒头再加上着色剂而做出来的。2011年4月初,《消费主张》节
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
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