它非常好做,就是和普通的蛋炒饭一样的做法。
步骤1/3先把胡萝卜插成细丝,再剁碎与蛋液搅拌在一起。
步骤2/3在锅里放上油,等油七成后放入搅拌好的与蛋液,用筷子不停的搅,这样就可把与蛋炒得很碎。
步骤3/3再放入米饭炒散少加一些盐即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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