今天可真冷,窝在家看窗外的北风+毛毛雨,忍不住打一个冷战,双手缩在口袋不愿拿出来,更别说洗洗涮涮,可饭总得吃呀,思来想去,决定来个炒饭吧,孩子也爱吃;再煲上个淮山猪骨汤,确保孩子营养!
孩子一般不愿意吃青菜,但炒饭里的却是例外,非常爽快的吃完一碗还说不够呢!
准备好材料,鸡蛋打散、胡萝卜切小丁、小鱿鱼泡软切丝、蒜苗及包菜、姜切碎。
锅内放油(比平时炒菜稍多一点点),大火烧热,倒入打散的蛋液,用炒菜勺在锅内划圈使鸡蛋炒散,炒好把锅向一边倾斜,鸡蛋放高的一边,加入鱿鱼炒香。
鱿鱼炒香后跟鸡蛋放一边,倒入胡萝卜、蒜苗、姜、盐继续炒香,胡萝卜变软后加入包菜。
锅放平,所有材料混合翻炒,调入酱油。
倒入事先煲好并凉透的米饭,翻炒均匀。
炒饭+热汤,简单美味。
孩爸说:我们以后可以多吃炒饭。
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