步骤1/5面粉放入搅拌盆中,加白糖和酵母拌匀,倒入清水拌成絮状
步骤2/5用手揉至表面光滑
步骤3/5放置温暖处进行发酵,大约1小时后,面团发至两倍大
步骤4/5将发酵好的面团拿出揉匀排掉气体,搓成长条状,切成等份大小的面团
步骤5/5用凉水上锅蒸,大约20-30分钟
胃酸分泌过多的人如果不去及时治疗,会导致胃内酸碱不平衡,长期下去会使胃内黏膜被破
【馒头是什么】 馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物,北方称无馅者为馒头或馍
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