材料很简单
切丁,鸡肉用干淀粉抓一下,胡萝卜过热水焯一下
热油加姜蒜爆炒,出香味的时候倒入鸡丁,炒熟就行
倒入胡萝卜和黄瓜,翻炒3分钟,用湿淀粉勾芡,别放太多,快起锅时放入花生翻匀即可(花生去超市买2块钱一包的酒鬼花生,很方便),这道菜预计15块
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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