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绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

食材主料/辅料

自制绿豆沙 300克、 中粉 190克、 玉米油 60克、 蛋黄液 适量、 芝麻 少许、 开水 50克、 白糖 15克

清凉绿豆酥饼的做法步骤

小窍门

原配方用的是猪油,因为实在怕腻,所以改成了玉米油。

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