黄豆泡八小时喔!可以每晚睡觉前把黄豆放在水杯里,第二天就可以用了!用干黄豆也是可以的,不过味道没有泡发的黄豆磨出来味道好!
把黄豆和五谷杂粮放进豆浆机,加1200毫升的水,选择倍浓豆浆,20分钟左右养颜美容豆浆就完成啦!
根据个人口味加入冰糖吧!好啦!开始享受你的美容养颜五谷豆浆吧!
豆浆的存储先用沸腾把汤里的细菌杀灭,然后趁热装入干净瓶子,盖上盖子之后,慢慢冷却
降低胆固醇,使血液清澈豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所
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