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对于爱美的女人来说,抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去,春季养生又拉开了序幕。春夏养阳,秋冬养阴,你只要每天准备一杯五谷豆浆,即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。
五谷与豆浆搭配后,口感爽滑,高浓醇香,营养均衡全面,更能帮你调节肤色,养颜养身。

kiss战女
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难度简单 口味甜味 工艺 时间10-20分钟 厨具豆浆机

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食材主料/辅料

红豆 适量、 黑豆 适量、 红小豆 适量、 薏仁米 适量、 核桃 适量、 花生米 适量、 清水 适量

五谷豆浆的做法步骤

小窍门
1、豆类制品蛋白含量非常高,常温下极易变质,建议新鲜豆浆在2小时内喝完。
2、暂时用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鲜。
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