步骤1/4粉丝浸泡半小时,如果觉得时间太久了,可以在锅里煮一会,肉切成肉末
步骤2/4葱姜蒜切成末,入锅,爆锅之后,加入肉末,翻炒片刻,加入酱油
步骤3/4肉末炒几分钟后加入泡好的粉丝,翻炒一会,加入水至水沫过粉丝,继续翻炒
翻炒的时候,注意粉丝容易粘锅,几分钟之后就可以出锅啦,
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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