面粉加水打散,加入一个鸡蛋接着打。土豆切丝,小葱切碎,备用。
平底锅用纱布擦一层油,不用太多,倒入一勺面桨,转动锅平摊均匀。
翻面煎两分钟
煎好蛋
土豆丝,鸡蛋平摊到饼子上卷起来。好啦…
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
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