秋葵洗干净,半锅水烧开,滴一点食用油放一小搓盐进去,放入洗干净的秋葵,焯水,三分钟左右熟了就行。捞上来,过凉开水,有条件过冰水更佳。装盘,铺上蒜蓉,淋上生抽,别太多了,淋上一点点香油。吃吧。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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