茄子去皮切成滚刀块,青椒洋葱切块,西红柿切块,葱姜切丝,蒜切沫,将切好的茄块用鸡蛋拌匀,加干面粉拌一下,再加入水淀粉拌匀挂糊,但一定要稠稀了挂不上,锅内放油,炸挂好糊的茄子至焦黄色捞出,锅内留底油煸炒 葱姜蒜出香味,将西红柿放盐炒至成汁,放少许白糖,再把茄子青椒洋葱一并放入翻炒片刻 放味精装盘即可
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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