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爆炒鱿鱼

冬冬妈妈爱冬冬
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难度简单

口味其它口味

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爆炒鱿鱼热量：358 千卡

脂肪：1.6克
蛋白质：22.3克
碳水化合物：36.54克

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食材主料/辅料

鱿鱼一条、青椒 2个、胡萝卜一根、洋葱一个、香菇 3个、盐少量、白糖少量、料酒少量、味极鲜 3匙、生粉 1匙

爆炒鱿鱼的做法步骤

步骤1/3

鱿鱼切好先在锅里焯一下，其他材料切好备用
步骤2/3

锅里放油，把蔬菜放进去炒半熟，最后放鱿鱼，然后把调味品放进去
步骤3/3

最后生粉加水弄成薄芡，起锅内倒入

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