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食物热量
爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼
热量：
358
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
22.3克
碳水化合物：
36.54克
钠：
173.1毫克
钙：
82毫克
铁：
1.81毫克
钾：
324毫克
爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
739
克
爆炒鱿鱼热量/卡路里
358
千卡
热量358千卡,相当于
开车
119分钟消耗的热量
180
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热量358千卡,相当于开车119分钟消耗的热量180