步骤1/3青椒切丝,茄子切片备用。
步骤2/3锅烧热后放入菜籽油,倒入毛豆翻炒至有香味盛盘备用。锅中留底油。
步骤3/3锅中留底油,放入生姜老葱煸香,下青椒茄子翻炒至段生,放入煸香的毛豆、熟猪油翻炒一下,撒上盐和味精翻炒均匀盛盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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