吃腻外卖喽,有些油腻~~中午时间又紧张,哎呀呀,干脆自己做饭,算是#凑合饭#啦~
茄子滚刀块
青椒切块
搞定
热锅冷油哦,一定!翻炒即可
加入酱油调味
加入各种米
一起焖饭,电饭煲不工作了,只好煮饭了~~~
凑合饭,开吃!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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